さっと読めるミニ書籍です（文章量11,000文字以上 12,000文字未満=紙の書籍の22ページ程度）毎朝１分読むだけシリーズとは？本シリーズは能力アップ、自己啓発の習慣化を狙った書籍です。世の中のノウハウ本の多くは習慣化に対して無頓着です。読んだ直後は効果がありますが一週間もすると忘れてしまって、元通りの習慣に戻ってしまいます。本シリーズは継続することを中心にアプローチをしました。劇的な一週間よりも効果的な１年間を手に入れることが狙いです。ポイントは、「毎朝１分リスト」です。本書に掲載する「毎朝１分リスト」 を毎朝読んでください。繰り返し読むことによって、意識を変えます。意識が変われば行動が変わります。行動が変われば結果が変わります。「毎朝１分リスト」 は名前の通り１分で読めるようになっています。毎朝読んでもまったく負担になりません。本書の使い方一、最初から最後まで読む。リストとリストのそれぞれの項目説明です。これも10分で読み終わります。二、毎朝「毎朝１分リスト」 に目を通す。三、リストを心がけて１日を過ごす。四、リスト項目の内容を忘れたらそれぞれの説明を読み返す。【書籍説明】人間の寿命は限られている。平均寿命は今のところ80才から85才程であり、最長でも120才以上生きる人は稀のようである。ビジネスに従事する期間は、一般的には20才頃から65才頃であるから、長くても45年間程になる。働いている間は長いように感じるが、過ぎてしまえばあっという間の短い期間とも言える。それだけに時間は貴重である。時間に追いかけられて四苦八苦している人も見られるが、そのような人は随分もったいない時間の使い方をしていると言える。生きていく上で同じ時間が与えられていても、どのように使うかで大きな格差ができる。時間の使い方は人が生きていく上で重要な問題である。またあまり時間に追いかけられるとノイローゼ気味になり、深刻な病気に結びつくこともある。効率的で効果的な時間術は、満足できるビジネス生活を送る上で必要な事であり、人生を有意義に送る上でも大切なことである。