※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。【電子版のご注意事項】※一部の記事、画像、広告、付録が含まれていない、または画像が修正されている場合があります。※応募券、ハガキなどはご利用いただけません。※掲載時の商品やサービスは、時間の経過にともない提供が終了している場合があります。※この商品は固定レイアウトで作成されております。以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。女優なのに、ここまで見せてもいいの！？54歳、床嶋佳子のゆるくて楽しい美習慣を本書初公開！美の秘訣を全部見せます！■50歳を過ぎても透明感のあるツヤ肌、抜群の美ボディを保ち続けている女優、床嶋佳子さんの美のヒミツを大公開！　試行錯誤を繰り返したどり着いた床嶋流美容術を惜しみなく披露。■目指すのは、年齢ならではの知的かつ健やかな大人の美しさ。体も心も喜ぶ床嶋流超実践テクニックを紹介。同世代の女性はもちろん、幅広い年齢の女性の美容法、生き方の参考に。■【目次】PART1．床嶋佳子流美肌術（・夜のスキンケア・朝のスキンケア・おすすめコスメアイテム）PART2．床嶋佳子流ヘア・メイク術（・大人ツヤ肌の作り方・おすすめメイクアイテム）　PART3．床嶋佳子流ボディケア術（タオルストレッチ・ポールストレッチ・睡眠）　PART4．床嶋佳子流所作術（・立ち方・歩き方・着物の着こなし）PART5．床嶋佳子流食事術（・ちょこちょこ食べ・ゆる糖質オフ・お酒）PART6．床嶋佳子流メンタルケア術　など床嶋佳子：女優、元バレエダンサー。1964年、福岡市出身。TV・舞台を中心に活躍。主な出演作品に、日本テレビ『六月の花嫁「仮想結婚」』『新・検事 霞夕子』、TBS『花王愛の劇場「ママの宿題」』『ママは女医さん』、毎日放送『君のままで』、CM『大塚製薬「ワナナイト」』『コーワ「ザ・ガード」』など。