テレビ朝日系列「徹子の部屋」出演他多数メディアに登場３３０万部突破の『女性の品格』著者であり、国政行政官として女性政策などに携わり多くの功績を残し、現在は、 昭和女子大学教授 の学長として活躍中の坂東眞理子氏による“令和”初の下ろし。多くの経験をしてきた大人だからこそ、上手に生き抜くことよりも、潔く、ありたい自分でいることの大切さ、誰でもない「自分」を生きるための３６ のコツを紹介。どうしたら人は、心から笑い、心から楽しみ、心から幸せを感じられるのか。多くの経験を経た大人だからこそ身につけておきたい、人間関係、自分との向き合い方、仕事との付き合い方など、日々の悩みをそっと救ってくれる珠玉のメッセージ集。■出版社からのコメントワーキングマザーとして仕事、家庭・子育てを両立をし、広い視野で世の中を見て、支えてきた坂東先生の言葉に、これまでも多くの人々が気づきと学びをもらってきました。そんな坂東先生がしたためてくださった、新しい時代を豊かに生きる大人としての知恵や考え方、生き方、美徳他は、どれも私たちの心に大切なものを届けてくださいます。■目次第１章 自分の人生を生きる1「ありのままの自分」に振り回されない2「自分らしさ」は「したい」から生まれる3 あなただからこそ成り立っていることを認める4 自信は自分で持つと決めることで生まれる5「自分」を大切にする他第２章 たしなみある人間関係を育む1 あなたは誰かの大事な人2 付き合う相手を固定しない3 友人を得るのは出会いの運4 大切な人との別れもかけがえのないもの5 嫌いな人とは適度な距離を保つ6 人間関係の断捨離を急がない 827 褒めてくれる人は大事に8 大人の親子関係は自立から他第３章 何もしないことこそが最大の失敗1 選ばなかった道の先は考えても仕方がない2 いつも運のよい人、いつも運の悪い人はいない3 失敗は忘れてしまえばいい4 苦労して成し遂げた仕事は財産5 年齢はできない理由にはならない6 叱られ上手は人生が豊かになる他第４章 運を引き寄せるあり方1 人生は終うものではなく遺すもの2 お福分けのすすめ3 誰しも与えられるものがある4 内面の美こそ、長持ちでお得5 感謝の言葉を出し惜しみしない 1746 人間としてどう生きるかは学びの中にある7 知らないことを知ることを楽しむ8 置かれた場で精いっぱい努力する他■著者　坂東眞理子