「誰かが成功した習慣化」ではなく、 「自分に合った習慣化」がわかる！ 【こんな悩みはありませんか？】● 何をやっても三日坊主、勉強もジムも続いた試しがない● 嫌なことは期限が迫るまで先延ばしにしてしまう● 誘惑にすぐ負けてしまう● なんで自分は決めたことを続けられないんだろう● もっと自制心があればいいのに！【本書の特徴】習慣化のプロがたどり着いた「続かない謎」を解く鍵とは？ 習慣化がうまくいかない大きな原因は、「自分に合ったやり方を追求していない」こと。そこで本書では、独自に開発した、 習慣化タイプメソッド「童話マトリックス」で、 人の行動と動機を4タイプに分類・診断。 自分のタイプを知り、習慣化の適性を知ることで、自分に合った習慣・習慣化へのアプローチがわかります！ 【内容紹介】 はじめに　「なぜ、続かないのか？」の謎は、性格タイプにあった！ 第１章　性格タイプで続け方は変わる第２章　性格4タイプ別！　自分を整える「自己管理」の習慣第３章　性格4タイプ別！　自分を磨く「自己実現」の習慣第４章　性格4タイプ別！　違いを活かす「人間関係」の習慣第５章　応用編 習慣化で人生を変える古川武士（ふるかわ・たけし） 習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。5万人のビジネスパーソンの育成と1000人以上の個人コンサルティングの現場から「習慣化」が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論・技術をもとに、個人向けの習慣化講座、企業向けの行動変容・習慣化研修を行っている。習慣化の書籍は、22冊100万部を超え、中国・韓国・台湾・ベトナム・タイでも広く翻訳されている。また、NHK「ごごナマ」を始め、TV・ラジオ・新聞など150のメディアに出演している。主な著書に、『図解 マイナス思考からすぐに抜け出す9つの習慣』『力の抜きどころ 劇的に成果が上がる、2割に集中する習慣』『理想の人生をつくる 習慣化大全』(以上、ディスカヴァー）、『30日で人生を変える「続ける」習慣』『新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣』(以上、日本実業出版社)、などがある。