さっと読めるミニ書籍です（文章量14,000文字以上 15,000文字未満（20分で読めるシリーズ））【書籍説明】「やりたいことがあるのに、やる気が起きない」「計画を立てても実行できない」誰しも経験したことがあるのではないでしょうか。どうしたらいいのかわからず、思い悩むことがあるのではないでしょうか。実際、私自身も”計画を立てても実行できない”という経験があります。目標を立てて、〇日までにはここまで終わらせよう！という途中経過の目標を立てます。目標達成までの期間を設定し、計画を実行します。最初の段階は計画通りことが進み、モチベーションを保つことができます。日々が過ぎていくにつれ、少しずつ計画通り進まなくなり、思っていた通りにいかず不安や焦りを感じたことを今でも鮮明に覚えています。そんな時皆さんはどのようにモチベーション回復をしますか？友人に相談しますか？沈んだまま取り組み続けますか？人それぞれ色々な改善方法があるでしょう。その中で、私が何度も救われた考え方や方法をこの場を借りてお伝えします。本書の中では、「一見マイナスになってしまうのでは？という行動をとることで、新しい発見ができる」「あせりや不安を忘れ、まったく違ったことを考えてみる」などなど、今すぐにでもお試しいただける内容をいくつかご紹介します。ご覧いただいた皆さんの何かのきっかけになればと思います。【目次】１章　いやなことを書き出すor話す２章　作業環境の改善３章　目標を決める４章　時には気分転換も必要５章　心に響く言葉や小説を読む最後に【著者紹介】ゆたぬき（ユタヌキ）読書を趣味としている中で、実際に文章を書くのは初めての挑戦！！楽しく執筆活動中