※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。★全国200校以上の生徒・先生が絶賛★15年間で約７万人に「相手も自分も大切にするコミュニケーション」の秘訣を伝えてきた著者が10代の心や人間関係の悩みを解決！マンガとワークで楽しく読み続けられます！【著者】吉井奈々コミュニケーションと心の専門家。日本郵政や法務省、日本コカ・コーラ、日産自動車、日本アイ・ビー・エムなど多くの省庁や企業で講演や研修を担当。現場で使えるコミュニケーションスキルやマネジメントの考え方は再現性が高いと評判で、大手コンビニチェーンでの講演は「また来年も聞きたい講演会ナンバーワン」に選ばれる。また、筑波大学や早稲田大学をはじめとする多くの大学で講師を務め、全国200校以上の中学校や高校でも、生徒向けの講演、教員向けの研修、PTA向けの講演を行っている。NHK・Eテレの教育番組や日本テレビ系列の人生相談番組で、３年間レギュラー出演するなど、メディア出演も多い。【はじめに】より嫌われるのが怖い、自分を好きになれない、当たり前が苦しい、変わりたいと思っている・・・・・・実はどれも私自身がまさに悩んできたことなんです。だからこそ、伝えたい。私が多くのオトナから言葉のプレゼントをもらって、出会いに救われたから。今は幸せの多様性の時代。幸せのカタチは十人十色で、カラフルに輝ける時代です。無理して変わらなくていいんです。誰かの期待に応えなくていいんです。あなたの人生を生きていいんです。心が傷ついたときに自分で手当てをしていますか？傷ついたまま「これくらいは大丈夫」と我慢していませんか？そんなときに自分で心を手当てする方法を知っておいてほしいんです。まずは、自分が自分の一番の味方、理解者になってあげてください。