世界の最新研究から導く「頭のいい子」の新常識！「偏食の原因は?」「外遊びって必要?」「読み聞かせは何歳から?」「スマホは1日何時間まで?」韓国で発売後、即増刷となったベストセラー！この1冊で、小手先の技術ではない、子育てでおさえておくべき6つの視点が手に入る。育児も仕事（や家事）も両方頑張りたいママパパに贈る育児書です。◎こんな悩みを持つ方にオススメ・教育書や教育法があふれているなかで、子供にとって本当によい子育てが何か、その正解を探している・インフルエンサーでおすすめされた教育法におどらされ、何をしていいかわからなくなっている・寝かしつけがうまくいかない、子供とどこまで遊べばいいのかわからない、つい動画をたくさん見せてしまう……・「寝ないならこれをやりなさい」など、解決策が短絡的で、これまでに読んだ教育書に違和感を感じている・育児の負荷を減らしたい、でも子どものためになることをしたい◎トピック例・1日のサイクルづくりが育児の悩みを解決する・子どもの睡眠不足は、家庭環境と親の行動習慣から・子どもの夜ふかしを直す習慣・生後1000 日の食事メニューが重要なワケ・偏食に大きな影響を与える「フードネオフォビア」とは？・運動は、一番簡単で一番大きな未来への投資・一緒に遊ぶことは、ごはんを食べるよりも価値がある・ごっこ遊びは心を読む能力を育てる・「パパ読書」が言語能力を育てる・スマホはいつから見せるべき？・デジタルメディアを見せる時間を減らすべき2つの理由【目次】はじめに第1部 究極の24時間を設計しよう～脳の基礎をつくる3つのサイクル～サイクル1 睡眠【最高の睡眠環境をプレゼントしよう】サイクル2 食事【脳の発達に必要な栄養素と食習慣】サイクル3 運動【動く脳は賢く育つ】第2部 バランスのよい日課で潜在力を呼び覚まそう～脳の才能が花開く3つのサイクル～サイクル4 遊び【自我の発見と社会性の始まり】サイクル5 読書【脳を成長させる読解力の秘密】サイクル6 デジタルメディア【メディア習慣、最初から賢く健康に】おわりに実践応用　うちの子のゴールデン日課表もっと知りたい親のための脳科学基礎講座用語説明参考文献