「給料上げてと会社に言いたい」「暴言やめてと老親に言いたい」「戦争やめろと世界に言いたい」……じっとガマンするのでも、ガツンと言ってやるのでもない――人生を自分でつくっていく、大人のための対話術家庭でも職場でも地域社会でも、ふつうに生活しているだけで、私たちは他者との不和やトラブルに悩まされる。言いたいことは溜まるけど、そうそう言えないのが大人の世界……。主張や発言ができないのなら、黙って我慢するしかないのか。そんなわけない、と政治学者の著者は断じる。ほどよく交渉したり、提案したり、説得したり……ふだんづかいの対話術を、政治学の知恵をつかって考えていく。個人・集団・社会にたいして、自分の思いを届ける技法とマインドをユーモアたっぷりに惜しみなく提案する一書。「いろいろな人間がいるこの世界で心の異音が大きくなった時、「言う／言えない」の二つに一つの選択肢しかないということはやはりないのだ、ということです。「言う」と「言わない」の間には、広大なエリアがある……そのことをみなさんは知らない、いや「忘れている」のです」（本書より）-----目次より-----【理論編】第1章　「声を上げよう！」と言われても◆言いたいことはそうそう言えない◆「ちゃんと言いなよ」がもたらすもの◆「沈黙してはならない」と伝えた理由◆正論で世界を変えることが難しくなった◆名づけられようもない生活者◆言えない理由を切り分けてみる◆自分の気持ちをつかめないから◆波風が立つのが嫌だから◆角が立つと面倒くさいから◆圧力や制裁が怖いから◆孤立するかもしれないから第2章　「言う」ための技法◆「言う」と「黙る」の間にあるもの◆着地点はどこか？◆言い方はたくさんある――工夫しながら言ってみる・勇気を出す・言い方を工夫する――毅然と言う／丁寧に言う／お願いするように言う／静かに言う・目的に重心をかける――ぶつける／示唆する／頼りにする／探り尋ねる・沈黙してみる第3章　「やる」ための技法◆「言う」だけでなく「ふるまい」もある◆主張できることが貴重だった過去◆「私たちの物語」が成立していた時代◆個人へとミクロ化する「言う」という行為◆ふるまいの技法もたくさんある・勝つ――対処可能な範囲に収める／仲間にしてしまう・勝たないが負けない――負け越しを受け入れる／捕まえておく／引き延ばす・助けを求める――仲間をつくる／事態を公開する・言ったりやったりしている人を孤立させない――頑張る人たちの話を聞いてあげる／プロセスを記録してあげる／頑張る人たちを励ましてあげる・逃げる・諦める【実践編】第1章　ネトウヨになった父に暴言はやめてと言いたい第2章　「男なら泣くな」と子どもを叱る夫に言いたい第3章　マンション管理組合の長老に「話を聞いて」と言いたい第4章　ＰＴＡ活動で「ムダな仕事は省こう」と言いたい第5章　会社に給料を上げてほしいと言いたい第6章　子どもに「ダメなやつ」と言った担任の先生と学校に言いたい第7章　近隣外国人に生活マナーを守ってほしいと言いたい第8章　地域イベントをやってみようと言いたい第9章　多様な選択肢をつくってと政治に言いたい第10章　戦争をやめてと世界に言いたい