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第3の時間 デンマークで学んだ、短く働き、人生を豊かに変える時間術

第3の時間

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第3の時間 デンマークで学んだ、短く働き、人生を豊かに変える時間術

★マイケル・ブース(デンマーク在住、ベストセラー『英国一家、日本を食べる』『限りなく完璧に近い人々 なぜ北欧の暮らしは世界一幸せなのか』著者)絶賛!「成功するためには長時間働く必要があると考えているなら、それは考え直した方がいい。デンマーク人たちは、まるで違う方法を取りながらも成功しているのだから。井上陽子は、その常識をくつがえすアプローチを伝えることができる、最適な存在だ」★本書の内容毎日必死に働いているのに、将来への不安は消えない。「この働き方をいつまで続けるのか」「仕事に一杯いっぱいで、自分の時間を楽しめていない」──そんな思いを抱えている全てのビジネスパーソンへ。長時間労働に追われていた新聞記者の著者は、39歳でデンマークに移住。そこで目にしたのは、男女ともに短時間で仕事を切り上げ、自由な時間を謳歌している光景だった。「午後4時台に帰宅ラッシュ」──そんな"ゆるい"働き方なのに、デンマークの1人当たりGDPは日本の約2倍。賃金水準も高く、競争力ランキングは世界No.1。なぜ、日本とここまで働き方や暮らしぶりが違うのか?デンマークの人々への取材を重ねた著者がたどり着いたのは、「働く人の時間に対する感覚が、根本から異なる」という衝撃だった。仕事の効率を高めながら、自分のための時間を充実させる。本書は、そんなこれからの時代に必要な新しい生き方を提示してくれる、驚きとアイデア満載の1冊だ。★主な目次Part1 短時間労働で豊かな国・第1章 ほどほどにしか働かない国が「競争力世界No1」?・第2章 しっかり稼ぐデンマークの仕組み・第3章 短時間労働は理にかなっているPart2 時間こそ力・第4章 1日を3分割する考え方・第5章 なぜ北欧は幸福度が高いのか?Part3 私はいかに4時に帰るようになったか・第6章 「午後4時に帰る」を試してみる・第7章 私を縛っていた成功のものさし

マンガもアニメも楽しめる! U-NEXTとは

01

マンガ約2冊分※が
毎月タダで楽しめる。

毎月もらえる1,200円分のポイントを使えば、マンガなどの購入が約2冊分も実質タダに。お好きなマンガやラノベを、とてもお得に楽しめます。

  • ※作品によって必要なポイントが異なります。

02

どれを読んでも
最大40%※ポイント還元。

たとえば1,000円分のマンガを購入すると、最大400円分がポイントで戻ります。だから、読みたい作品がたくさんあっても大丈夫。還元されたポイントで、お得に楽しめます。

  • ※40%ポイント還元の対象は、クレジットカード決済によるブック作品の購入です。
  • ※iOSアプリのUコイン決済によるビデオ・ブック作品の購入 / レンタルは、20%のポイント還元です。
  • ※還元の対象外となる決済方法や商品があります。くわしくはこちらをご確認ください。

03

見放題作品数No.1※!
アニメや映画がたっぷり。

7,000作品以上のアニメを含む、国内外の映画やドラマなど、440,000本以上の映像が見放題。好きなマンガのアニメも映画も、とことん満喫できます。

  • ※GEM Partners調べ/2026年10⽉ 国内の主要な定額制動画配信サービスにおける洋画/邦画/海外ドラマ/韓流・アジアドラマ/国内ドラマ/アニメを調査。別途、有料作品あり。

04

解約は
いつでもOK。

U-NEXTの解約は、いつでも手続き可能です。無料トライアル期間中の解約の場合、月額料金は発生しませんので安心してお試しください。

    ユーネクストデバイス画像

    サービススペックと利用料金

    無料トライアル

    31日間

    無料トライアル後の⽉額料金

    2,189円

    (税込)

    毎⽉もらえるU-NEXTポイント

    1,200円分

    ポイント還元

    最⼤40%※

    • ※40%ポイント還元の対象は、クレジットカード決済によるブック作品の購入です。
    • ※iOSアプリのUコイン決済によるビデオ・ブック作品の購入 / レンタルは、20%のポイント還元です。
    • ※還元の対象外となる決済方法や商品があります。くわしくはこちらをご確認ください。

    ダウンロード機能

    同時視聴アカウント数

    4

    アカウントごとの機能制限設定

    動画も書籍も楽しめる

    無料マンガ

    30,000冊以上

    U-NEXTオリジナル書籍読み放題

    雑誌読み放題

    210誌以上

    プロが選ぶおすすめ特集

    5,000以上

    いつでも解約できる

    ユーネクストコンテンツ画像

    無料トライアルの2つの特典

    440,000本以上の動画 / 
    210誌以上の雑誌が

    見放題 
    読み放題

    31日間0円※

    ※無料トライアル期間終了日の翌日が属する月から月額料金が発生します。
    ※日割りでのご請求はいたしません。

    マンガなどの
    購入に使える

    ポイント
    プレゼント

    500円分※

    ※無料トライアル特典でもらえるポイントの有効期限は30日間です。

    U-NEXTがお届けするサービスを、31日間ゆっくりとお試しください。

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    新登場!

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    U-NEXT MOBILE

    「U-NEXT MOBILE」はU-NEXTの「月額プラン」会員が毎月もらえるポイントを活用することで、スマホ代がお得になるモバイルプランです。ご利用には別途「U-NEXT MOBILE」のお申し込みが必要となります。

    ※U-NEXTの月額プラン会員が毎月もらえる1,200円分のポイントを、U-NEXT MOBILEの月額基本料の支払いに充てた場合。
    ※決済時において支払金額に相当するポイントを保有していない場合、差額分の料金はご登録のクレジットカードでのお支払いとなります。
    ※通話料、SMS通信料、オプション(かけ放題など)の月額利用料は別途発生します。

    よくある質問

    • 株式会社USENで、2007年に始めた動画配信サービスです。現在は映画 / ドラマ / アニメなどの動画だけではなく、マンガ / ラノベ / 書籍 / 雑誌など幅広いコンテンツを配信中。ひとつのサービスで観るも読むも、お楽しみいただけます。

    • トライアル期間中は、月額料金2,189円(税込)が無料になります。
      無料トライアル特典としてプレゼントされるU-NEXTポイントで、最新映画のレンタルやマンガの購入をすることも可能です。なお、お持ちのU-NEXTポイント以上のレンタルや購入をする場合は、別途料金が発生しますのでご注意ください。

    • 無料トライアルで特典としてプレゼントされるポイントや、無料トライアル終了後の継続利用で毎月もらえる1,200ポイントを超えて、マンガなどのブック作品の購入をした場合、その金額の最大40%を32日後にポイントで還元します。

      • ※40%ポイント還元の対象は、クレジットカード決済によるブック作品の購入です。
      • ※iOSアプリのUコイン決済によるビデオ・ブック作品の購入 / レンタルは、20%のポイント還元です。
      • ※還元の対象外となる決済方法や商品があります。くわしくはこちらをご確認ください。
    • お手続きいただくことで、いつでも解約できます。
      無料トライアル期間中の解約であれば、月額料金が発生することもありませんので、ご安心ください。
      解約のお手続き方法はこちらをご確認ください。