元スピードスケート金メダリストが初めて胸の内を綴った珠玉の一冊スピードスケート選手として冬季オリンピックに３回出場した金メダリストの髙木菜那さん。本書は、現在、メディアや講演などで幅広く活動する彼女が、初めて心の内と半生を綴った著書になります。スケートとの出合い、周囲からの妹・美帆さんとの比較、五輪への厳しい道のり、歓喜に震えた金メダルの景色、追い込まれていった３回目の五輪、金メダル目前での衝撃の転倒、引退してからの抜け殻のようになった日々、ゆっくりと歩み始めた第二の人生・・・。それらの半生を縦糸に、その折々で転機となった「言葉」や「学び」を横糸に、自らの言葉でありのままに綴っています。何かにチャレンジしている人はもちろん、挫折をして悩み苦しんでいる人の背中を、そっと押してくれるような一冊です。《本書の目次より》●第１章：髙木家の教え・やるならば中途半端にせずしっかりやる・頑張れとは言わずにそっと見守る、・何を優先するかは自分で決める、ほか●第２章：歓びと葛藤のあいだで・菜那は菜那だよ・悲劇のヒロインになるな、ほか●第３章：夢から現実のオリンピックへ・コーチと先輩が言っていることを最優先しよう・努力することに無駄なことはひとつもない、ほか●第４章：２つの金メダルの重み・私は金メダルを獲りますと口に出す・金メダルを獲ってわかったこと、ほか●第５章：命と心を削った４年間・できることをひとつひとつ増やしていく・もっと自分の感覚を信じていい、ほか●第６章：傷だらけの心と渾身の滑り・追い打ちをかけたコロナ禍・スケートを楽しんでほしい、ほか●第７章：最後のオリンピック・もしも時間が戻ったとしても・いいなあ、銀メダル・ウェイク・アップ、ほか●第８章：逃げた先に見えてきたもの・グレーがあってもいい・金メダルをずっと輝かせられる人であってほしい・まずは自分を褒めてあげよう、ほか