リバプール移籍はなぜ実現し、どうやって信頼を得たのか？「日本代表キャプテン」と「リバプール」――現在の立ち位置に到達するために、遠藤航はどんなアクションを起こし、何を考えていたのか。そして、ワールドカップを控えたこれからについて、どう向き合い未来を想像しているのか――。日本代表監督・森保一との信頼関係、リバプール前監督であるクロップが示した姿勢、スロット監督に学んだ評価……世界を体感してきた中で考察したシンプルな哲学。その裏側にある意図を詳解したトップアスリートによる稀有な「言語化」の書。「ブレない」とはどういう状態か。／勘違いしがちな「夢」と「目標」の明確な差／いつ自分を信じ、いつ自分を疑うのか？／監督の言うことを聞くだけではダメな理由……etc.プロローグ夢　「日本代表でワールドカップ優勝」　目標１　チームの残留とスコアポイント10　　　BOOSTER①　目標は届く高さに設定する　　　BOOSTER②　足りないものは「伸びしろ」として捉える　目標２　日本代表の目線を揃える　　　BOOSTER③　一歩目にしこうを注力する　目標３　主体的なサッカーをする　　　BOOSTER④　会話を増やす　目標４　アジアカップで優勝する　　　BOOSTER⑤　チャレンジし続ける、「やって後悔」を選ぶ　　　BOOSTER⑥　きついときに落ちない――「しんどさ耐性」を持つ　　　BOOSTER⑦　ステップを下りない「過信のメンタリティ」　　　BOOSTER⑧　「結果を残すしか評価されない」正解ではなく最適解　目標５　「対世界」を意識してワールドカップ出場権を獲る　　　BOOSTER⑨　みんなで言って、最後はひとつ　　　BOOSTER⑩　長所が消える「ウィークを許容する覚悟」　　　BOOSTER⑪　抜かれる経験をする　目標６　日本代表でワールドカップ優勝夢　「プレミアリーグでプレーする」　目標１　ボランチとしてプレーする　　　BOOSTER⑫　ビビらない　　　BOOSTER⑬　目標は設定した基準と夢をマッチさせる　目標２　「絶対に」デュエル王になる　　　BOOSTER⑭　相手の考えていることを想像する　目標３　監督とチームメイトの信頼を勝ち取る　　　BOOSTER⑮　サプライズはある　　　BOOSTER⑯　自分の過去を評価する　　　BOOSTER⑰　自分を肯定する　　　BOOSTER⑱　自分に矢印を向ける　　　BOOSTER⑲　自分のスタイルを一回捨てる　　　BOOSTER⑳　自分の評価を受け入れる　　　BOOSTER㉑　自分を信じ続ける夢　「プレミアリーグで優勝する」　目標１　ひとつ目のタイトルを獲得する　　　BOOSTER㉒　ディテールにこだわってこそ質で勝負できる　目標２　5戦全勝　　　BOOSTER㉓　目の前にフォーカスする　目標３　新しいスタイルを理解する　　　BOOSTER㉔　違いを考察し、試行錯誤する　目標４　自分が出た試合はすべて勝つ　　　BOOSTER㉕　役割を全うする　　　BOOSTER㉖　準備は変える、メンタルは変えない　目標５　プレミアリーグで優勝する　　　BOOSTER㉗　姿は人の評価を動かす　　　BOOSTER㉘　監督にとって「いい選手」にならない　　　BOOSTER㉙　すべての課題は「慣れ」が解決する　　　BOOSTER㉚　ルーティンと「時間の使い方」　　　BOOSTER㉛　時間を作ってくれる人に「時間を使う」　　　BOOSTER㉜　言われたことだけをしてはダメエピローグ