シリーズ初参戦となるSHINHWA・エリックがプロ級の料理の腕前を披露。TVドラマ『火の鳥』以来12年ぶりの共演となるイ・ソジンとのバラエティならではのやり取りにも注目。
船舶免許を取得してやる気満々のイ・ソジンを筆頭に、初参戦のSHINHWA・エリックと末っ子キャラの俳優、ユン・ギュンサンが自給自足生活にチャレンジ。韓国の小さな島・得糧島を舞台に、3人の個性と魅力がたっぷり詰まったオーガニックライフが展開する。
船舶免許を取得し、キャプテンとなったソジニーの船は、新しいファミリーとともに三食ハウスを目指す。料理長・エリックの料理は時間はかかるが美味しい。末っ子、ユン・ギュンサンは意欲も質問もパワー全開で…。
96分
漁師三兄弟は海に出る。初めて海釣りに挑戦するギュンサンが、釣りの先生・エリックを質問攻め。また、料理の天才・エリックは韓国料理、西洋料理、中国料理はもちろん、各種キムチまで何でも作るのだ。
98分
食材に恵まれた得糧島では、貝もたくさんとれる。ソジニーを働かせてエリックは、口の中で海の香りが広がるボンゴレパスタを作る。また、3人は干潟へ向かう。そこには夜空の星のごとく大量の貝があった。
91分
ソジニー号では、タコを取る仕掛けを沈めるが、浮きをつけるのにもひと苦労する。一方、釣りの天才にレベルアップしたギュンサンは、竿を振るうたびに魚がヒット。ギュンサンだけに許された豊漁が続く。
89分
待ちに待ったタコの仕掛けを見に行く日を迎える。得糧島の神は、今回も三食ファミリーの晩餐をお許しになるだろうかと、みんなは期待を寄せる。その後、風浪注意報が出たため、3人は大きな船に乗ることになった。
90分
次々と釣れるスズキで、ギュンサンのバケツはいっぱいとなった。すると、漁師三兄弟は豪華なスズキパーティを開く。また、いつの間にか大きく育った白菜畑からの素晴らしい景色には、思わず感嘆の声が漏れる。
93分
動作は早く、相性も良くなったエリック。手早くなった分、料理はよりおいしくなった。特にカニのしょうゆ漬けと、真っ赤なカニの塩焼きはおいしい。忙しかった得糧島の三兄弟に、自由時間が与えられるが…。
87分
エリックは台所を出て鯛を釣り、兄弟に食べさせる。一方、エリックのいない台所では、ソジニーが初めてのり巻きに挑戦。初心者のソジニーとギュンサンは、台所に座り悲壮感を漂わせてのりを巻いていく。
92分
漁師ライフは日進月歩。朝は一度食べると病みつきになるナスごはんとなった。三食ハウスの庭で育てたナスと、肉のハーモニーが絶品だ。続いて、アサリカルグクスと、ハンドメイドのキムチが3種類だ。
88分
三兄弟はテナガダコとイイダコをつかまえた。淡泊な味が逸品の天然テナガダコのたたきと、ピリ辛のイイダコと三枚肉炒めができ上がる。さらに冬の海の幸・カキをとろうと、エリックとギュンサンは明け方から働く。
92分
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