栄養を摂るためにしっかり食べながらダイエットするには筋トレが一番。インスタでも「筋トレ女子」のハッシュタグが注目され、美ボディを目指す女子の憧れに。
日々、ジムで汗を流して鍛えている美女たちに密着し、彼女たちの美しいボディラインを激撮。鍛えるポイントはお尻、上半身、お腹など。トレーナーの大柳麻友がさまざまゲストを迎えて実践指導。ダンサー・グラドルのCOCOや美人歌姫・白雪りらなどが登場。
#1
バーレスク東京のダンサーやグラドルとして活躍するCOCOが、美ボディを目指して筋トレ。今回のは「美尻」をテーマに、キュッと引き締まったキレイなヒップを手に入れるべくトレーニングに励む。
27分
#2
第2話では、人気インスタグラマーのいとうさやかが美ボディを目指して筋トレを行う。テーマは「上半身」。Gカップのナイスバディの持ち主である彼女が、気になっている二の腕や脇腹などを引き締めにかかる。
27分
#3
モデルや17公式ライバーとして活動するみもれもんが美ボディを目指す。今回のテーマは「腹筋」。彼女の特徴は幼さとセクシーさを合わせ持つルックス。現在も引き締まっているが、美腹筋を求めて汗を流す。
27分
#4
恵比寿マスカッツのメンバーで、セクシー女優の吉澤友貴が美ボディを目指して筋トレに励む。テーマは「美尻」だ。かわいいルックスと、Eカップ美巨乳の柔軟ボディで人気を集める彼女が、上向きのお尻を目指す。
27分
#5
今回は某美容クリニックで副院長を務める平田レナが筋トレ。テーマは「産後トレーニング」だ。美人女医としてインスタでも大人気の彼女は、一児のママ。産後、体型が戻らないとお悩みのママは必見の内容だ。
27分
#6
バーレスク東京の人気ダンサーでミスiD2018にも選ばれたRioが美ボディを目指して筋トレに励む。テーマは「美尻」。女性からも大人気の彼女は、ポールダンスで鍛えられた美しいボディラインの持ち主だ。
27分
#7
元サイバージャパンダンサーズのダンサーで、モデルのMAYUKIが美ボディを目指して筋トレ。テーマは「美尻」。笑顔と頬のほくろがチャームポイントの彼女が、引き締まったお尻を求めてとことん大でん筋を鍛え抜く。
27分
#8
ネット発の美人歌姫としてメジャーデビューを果たし、タレントとして活動する白雪りらが美ボディを目指して筋トレ。日本美尻スト協会公認の美尻の持ち主である彼女がストイックにヒップメイクに精を出す。
27分
#9
グラドル摩天楼の異名を持つ緒方咲が美ボディを目指して筋トレに励む。今回のテーマは「美乳」だ。Fカップのバストと美脚を武器にグラドル界を席巻中の彼女がワンランク上のビューティバストを求める。
27分
#10
Hカップのバストと笑顔が印象的なタレント・わちみなみが美ボディを目指して筋トレに励む。テーマは「上半身」だ。B97、W60、H87という日本人離れしたボディの彼女が、美しい上半身を手に入れようとする。
27分
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